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みい

Author:みい
ようこそいらっしゃいませ~♪みいと申します。
JHAS(日本ホリスティック・アロマセラピー協会)
認定セラピストです。
3人の姫とだんなさまと暮らす京都市内の自宅サロンで
トリートメントをさせていただいています。

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自分をほめよう♪


月曜日はアロマの研修会でした。

「自分をほめよう」って言うテーマでシェアさせていただき

先生から「自分の長所をあげてください。ではこちらから」

と有無を言わさず(笑)

端から順番に参加者5人でまわるのです。

さすが、癒しのプロの先輩方

好きなところ、長所がどんどんあがります。

「きっちりしてるところ」
「忘れやすい」
「根に持たない」
「ま。いーかと思えるところ」
「そこまで落ち込まない」
「いっぱい笑う」

などなど、本当にみなさんキラキラな笑顔で

では短所は?となったときに

私は「忘れっぽいところは長所でもあり短所でもあるかな」

とお答えしました。

いやなこともすぐ忘れるけど

幼稚園に出す書類なども、すぐに忘れちゃいます。

忘れっぽいのも

いい時とそうでない時と時と場合によるんですね~

先生は

「自分をほめてあげてください。もっともっと
それこそご飯を食べられただけでも自分、
頑張ってご飯食べたなぁ~えらいなーって
ほめてあげてね」っておっしゃってました。

よく「自分はなにも頑張っていない。自分はほめられることは
何もない」という方がいらっしゃるけれど


ほめてもらえる自分になれたことに対して

自分をほめてあげられる人


そして、そこまで行くのに関わったすべての人に

深く感謝してる人は



ほめられた時に

謙遜っぽいような

否定するようなことは、言わないらしいですよ・・・と
聞かせていただいて

ものすごい納得!!


なるほどなぁ・・・と思ったのでした。

やっぱり感謝なんですねぇ・・・



昨日、魔王の時のはなまる見直してたら

生田斗真くんがVTRで



「大野くん、昔(ジュニアのころ)は尖ってたんですよね~。

踊りの先生に”大野!●●●●だろ!”とか怒られても

無視するんですよー。今はおだやかで、すっかり丸くなって

何があったんでしょうねぇ(笑)」



って言われてて

智くんめっちゃ笑ってるの。



薬丸くんに「え?そうなの?」って聞かれて

ちょっと照れたように、目にしわ寄せて

VSとかで良くやるあの表情で

笑ってるのです。



「尖ってはいませんよ~。先生を無視はしましたけど・・・

ほんとすみませんでした♪」って智くん。

かわいかったなぁ~



昔の方が確かに大人っぽいもんね・・・




薬丸くんにも斗真くんにも

「ダンスも歌も上手で芝居もうまいし、ほんとすごい」って

ほめられてる智くん。



薬丸くん

「大野くんって普段あんまりしゃべらないし、のんびりしてるように

見られがちだけど、コンサートでは違うんです。

俺、コンサート見てたけど、ほんとダンスも歌も上手だよね。」





「そんな観てたんですか?恥ずかしいなー」って薬丸くんに

言いながら

「いや、でも昔のほうが思うように動けてたかなぁ」って。



薬丸くん

「そんなことないよ!踊りもキレッキレですごい上手だよね?

自分でもちょっと思うでしょ」って言われてた智くん。



ここで普通は「すごくないですよー」とか

「そんなことないですよー」って謙遜っぽいこと

言いがちだけど



智くんは照れたように笑ってるのです。



ほめてもらえる自分になれたことに対して

自分をほめてあげられる人



そして、そこまで行くのに関わったすべての人に

深く感謝してる人は



ほめられた時に

謙遜っぽいような

否定するようなことは、言わない・・・


おぉ~そういうことかぁ~!

と大野智くんの歌のダンスもピカイチだけど
おだやかで、癒されるのは
彼はほめてもらえる自分を
大好きだからなんだろうな・・・って思った次第でございます(笑)



自分をほめてあげられるヒトは

人のことも受け入れて、いいところ見つけて

ほめてあげられるヒトだよね。



私もそうなれるよう、頑張らないよう頑張ろうかな♪




もうね、今、生きてる自分をほめよう!!

ちゃんとご飯食べて、ちゃんと今日やるべきことやって

今日、ちゃんと眠ることが出来るなら

それだけで、いいよね、うん。


またまた素敵な研修会に出席させていただいて
ありがとうございました!
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